Cours de Yoga Vinyasa
Le Vinyasa est un style de yoga dynamique qui lie le mouvement à la respiration.
Les postures s'enchaînent de manière fluide, créant un équilibre entre force, souplesse et concentration.
Les bienfaits
La pratique du Yoga Vinyasa offre de nombreux avantages pour le corps et l'esprit :
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Favorise la relaxation et la gestion du stress
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Améliore la forme physique et la santé générale
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Encourage le bien-être émotionnel
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Augmente force, souplesse et agilité
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Tonifie les muscles
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Stimule la circulation sanguine
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Soulage ou prévient les maux et douleurs communs liés à la sédentarité
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Améliore la posture, l’équilibre et la coordination
Le Yoga Vinyasa est accessible à tou.s.tes (en dehors des périodes de grossesse et post-partum).
Les cours
Tarifs
Cours d'essai : CHF 20.-
Validité 2 mois
Cours à l'unité : CHF 30.-
Validité 2 mois
Carnet de 5 cours : CHF 140.-
Validité 3 mois
Carnet de 10 cours : CHF 250.-
Validité 6 mois
Carnet de 20 cours : CHF 480.-
Validité 1 an
A régler en ligne avant le cours.
FAQ
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Que doit-on apporter ?
Une tenue confortable, et éventuellement une bouteille d'eau, une serviette, votre propre tapis ou un sur-tapis si vous le souhaitez. La salle est entièrement équipée de matériel de yoga.
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Comment s’effectue le paiement ?
Le paiement se fait dans son intégralité avant le début du cours.
Vous pouvez payer en ligne en suivant les instructions sur cette page.
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Comment réserver ma place pour un cours ?
Réservation en ligne via Eversports :
Vous pouvez choisir d'acheter un cours à l'unité, ou un carnet de 5, 10 ou 20 cours sur la plateforme "Eversports".
Il faudra vous créer un compte sur cette plateforme, puis effectuer votre achat. Ensuite, à chaque fois que vous souhaiterez participer à un cours, vous pourrez vous y inscrire directement via la plateforme. Le cours sera alors débité de votre carnet virtuel automatiquement. Il est important que vous pensiez à vous inscrire aux cours auxquels vous souhaitez participer, car la capacité de la salle est limitée. Seul.e.s les élèves inscrit.e.s sur Eversports pourront assister au cours.
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Puis-je annuler à la dernière minute ?
Vous pouvez annuler jusqu'à 24h avant le cours. Passé ce délai, le cours est dû/décompté.
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Est-il possible de réserver un cours de yoga particulier ?
Bien sûr !
N’hésitez pas à me contacter pour trouver ensemble une date qui vous convienne.
Cours pour 1 personne : CHF 90.- / heure
Cours pour 2 personnes : CHF 120.- / heure
Cours en ligne : CHF 60. / heure
(Frais de déplacement facturés en sus CHF 0.70 / km)
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Combien d'élèves par cours ?
Maximum 7 élèves par cours.