Cours de Yoga Vinyasa
Le Vinyasa, c'est un yoga dynamique où le mouvement et la respiration ne font qu'un : les postures s'enchaînent avec fluidité, dans un flow qui construit force, souplesse et concentration à la fois.
Mais c'est aussi bien plus qu'un entraînement physique. C'est une bulle pour vous, où vous lâchez prise sur le quotidien, où vous vous reconnectez à votre souffle et à votre corps, et où vous rechargez vos batteries — tout en le tonifiant, l'assouplissant et le renforçant.
Ouvert à toutes et tous, dès 16 ans, en dehors de toute période périnatale.
De quoi repenser la croyance que "le yoga, ce n'est pas du sport" ;)
Les bienfaits
Loin d'être juste une pause détente, la pratique régulière du Vinyasa transforme concrètement votre quotidien :
-
Un vrai défouloir pour évacuer le stress d'une journée (ou d'une semaine) chargée
-
Plus d'énergie et de vitalité, même les jours où vous vous sentiez à plat en arrivant sur le tapis
-
Un corps plus fort, plus souple, plus agile — sans les impacts d'un sport à haute intensité
-
Une meilleure posture, un meilleur équilibre, une meilleure coordination — utiles bien au-delà du tapis
-
Un espace pour faire silence dans sa tête, entre deux respirations
-
Une circulation sanguine stimulée, un corps qui se sent plus vivant
-
Un vrai moment pour vous, sans écran, sans notifications, rien que vous et votre souffle
Le Yoga Vinyasa est accessible à tou.s.tes dès 16 ans (en dehors des périodes de grossesse et post-partum).
Les cours
Tarifs
Cours d'essai : CHF 20.-
Validité 2 mois
Cours à l'unité : CHF 30.-
Validité 2 mois
Carnet de 5 cours : CHF 140.-
Validité 3 mois
Carnet de 10 cours : CHF 270.-
Validité 6 mois
Carnet de 20 cours : CHF 480.-
Validité 1 an
A régler en ligne avant le cours.
FAQ
-
Que doit-on apporter ?
Une tenue confortable, et éventuellement une bouteille d'eau, une serviette, votre propre tapis ou un sur-tapis si vous le souhaitez. La salle est entièrement équipée de matériel de yoga.
-
Comment s’effectue le paiement ?
Le paiement se fait dans son intégralité avant le début du cours.
Vous pouvez payer en ligne en suivant les instructions sur cette page.
-
Comment réserver ma place pour un cours ?
Réservation en ligne via Eversports :
Vous pouvez choisir d'acheter un cours à l'unité, ou un carnet de 5, 10 ou 20 cours sur la plateforme "Eversports".
Il faudra vous créer un compte sur cette plateforme, puis effectuer votre achat. Ensuite, à chaque fois que vous souhaiterez participer à un cours, vous pourrez vous y inscrire directement via la plateforme. Le cours sera alors débité de votre carnet virtuel automatiquement. Il est important que vous pensiez à vous inscrire aux cours auxquels vous souhaitez participer, car la capacité de la salle est limitée. Seul.e.s les élèves inscrit.e.s sur Eversports pourront assister au cours.
-
Puis-je annuler à la dernière minute ?
Vous pouvez annuler jusqu'à 24h avant le cours. Passé ce délai, le cours est dû/décompté.
-
Combien d'élèves par cours ?
Maximum 7 élèves par cours.
-
Envie d'un cours particulier chez vous ou au studio ?
Découvrez mes cours particuliers →